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长方案中移植优质鲜胚和冻囊胚都是比较好的，都是可以选择移植的优质胚胎，没有哪个更好一说，都可以试一试的。在鲜胚中对于子宫内膜要求较高，而长方案一般适用于年纪较轻，卵巢功能较好的女性，所以移植鲜胚也是不错的。而B级的冻囊胚质量也是很好的，一般试管成功几率也是比较高的。鲜胚移植和冻囊胚移植各有优劣，都对子宫内部环境要求较高，而长方案治疗对于子宫的影响刺激较小，两种移植方案都是比较适合的。

长方案中选择鲜胚移植或冻胚移植在成功率上并没有太大区别，无论选择哪一种胚胎移植都需要结合患者的身体状况、子宫环境以及胚胎情况，然后在医生的建议下选择最佳方案选择。下面是关于长方案中移植鲜胚或是冻囊胚的优势：

1.鲜胚移植的优点是鲜胚质量和活力较高，在长方案中能够缩短试管婴儿的治疗时间，同时使用的费用相对较低一点，更加经济实惠；

2.冻囊胚移植的优点可以使患者移植手术前能够有充足的准备时间，可以避免胚胎受到促卵药物以及其它方面导致的损伤。冻囊胚移植手术的成功率往往会比鲜胚移植的成功率要高；

3.长方案中使用鲜胚移植或是冻囊胚移植都是比较好的，主要还要考虑患者的具体情况，在医生的指导下进行试管移植，没有更好只有更适合。

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