允许代孕的国家_孕妈必看!一定要小心注意的五件事

2021-04-21 作者:admin   |   浏览(276)
  孕妈身怀六甲,除了平时的饮食需要注意之外,日常生活也需要注意细节,不要让小事破坏自己的好孕气。以下有五样生活细节需要好好注意,孕妈需要仔细留意。

  1、提重物

  虽然准妈咪对于一些生活琐事可以自理,但是涉及到提重物或者举高重物等事情,由于身体重心前倾,骨质也相对比较脆弱,因为提重物的时候都有可能因重心不稳而摔倒,或因为用力过度而发生子宫收缩、骨折等的情况出现。因此,准妈咪应该尽量避免提过重的物品。

  2、长途出差或旅行

  在准妈咪的孕早期,容易疲劳、嗜睡是一个很明显的早孕反应。长途旅行或者出差,不论是坐飞机还是乘火车都会导致准妈咪身体不适,另一方面,由于异地的情况又不是十分熟悉,容易出现各种意外。因此,建议孕妈咪将旅行计划推迟,而对于不得不出差的工作进行交接。

  3、熬夜晚睡

  长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降,易发生感冒、精神不集中、易造成危险,而且会增加早产的危险。因此,建议准妈咪合理安排作息时间,早睡早起。

  4、桑拿或温泉

  从孕妈咪体质来说,怀孕使孕妇免疫力下降,加上阴道内酸碱度因怀孕而改变,泡温泉易造成细菌或微菌感染,而高温桑拿则对孕妇及胎儿也不好。适度地泡泡脚部,增加脚部血液循环也是可以的。

  5、滥用药物

  怀孕了就不能吃药?错!怀孕了还像以前一样吃药,更是大错!孕妇生了病是不可以放任不管的,但是一定要在医生的指导下使用药物,如果不吃药而造成更严重的并发症,反而更糟糕。值得注意的,很多民间的中药偏方,准妈咪一定要经医生检验之后再行食用。