代孕网_孕妇一天能吃几个枇杷

2021-04-15 作者:admin   |   浏览(116)
  孕妇在孕期因为身体内部环境发生的一些变化,经常会有胃口不佳的问题。这时,很多孕妈都想吃些味道酸甜的水果来增加食欲。枇杷不仅是很多孕妈爱吃的水果,还具有一定的药用价值,比如可止咳化痰。那么,孕妇一天能吃几个枇杷?

  孕妇每日可吃五到十个枇杷。枇杷含有较多的维生素,适量食用可缓解孕妇便秘,并且枇杷味道酸甜,也可帮助孕妇增加进食的胃口。但枇杷吃多了也有一定害处,比如枇杷可助湿生痰,多吃会刺激产生较多的痰液。同时,吃多了枇杷还可能导致咽喉肿痛、消化负担加重,还会提升患上心脏疾病的风险。因此,孕妇每日吃五到十个即可。

  孕妇在吃枇杷时,应当尽量选择当地生产的枇杷,因为枇杷不耐长途搬运,在运输过程中会变得不新鲜,还可能坏掉,不利于身体健康。孕妇也不要吃反季节的枇杷,很多反季节的水果都使用了激素来催熟,而孕妇不宜摄入过多的激素。在选枇杷时,应选择个大、闻起来香味浓郁的。

  除枇杷外,孕妇还可适当吃些香蕉、葡萄、橘子等水果,而对于西瓜、哈密瓜和白兰瓜等凉性水果,则要少吃。